Zawartość
Ten sok z jarmużu to świetny domowy środek odtruwający organizm, ponieważ jarmuż zawiera błonnik i dużo wody, a także flawonoidy i inne przeciwutleniacze, które czynią skórę piękniejszą, oczyszczając organizm od wewnątrz.
Witamina C w pomarańczach, w tym soku, przyspiesza proces usuwania toksyn z organizmu poprzez zwiększenie potencjału przeciwutleniającego i moczopędnego soku i nadal jest dobrym źródłem błonnika, ponieważ jarmuż jest przeczyszczający, a pomarańcza zawiera błonnik.
Sok Z Kapusty Przepis Z Pomarańczy
Ten przepis na sok z kapusty z pomarańczą jest bardzo łatwy do wykonania i można go spożywać codziennie, najlepiej na śniadanie.
Składniki
- 1 szklanka soku pomarańczowego
- 1/2 liścia jarmużu
- ½ szklanki wody
Tryb przygotowania
Dodaj wszystkie składniki do blendera i dobrze wymieszaj i pij bez wysiłku. Ewentualny gorzki smak kapusty jest zamaskowany cytrusami pomarańczy.
W miarę możliwości unikaj stosowania rafinowanego cukru, ponieważ nie zawiera on żadnych wartości odżywczych, dlatego w razie potrzeby do słodzenia można użyć 1 łyżeczki miodu.
Zobacz więcej wskazówek dotyczących detoksykacji w poniższym filmie: