Zawartość
Rozpoczynając przyjmowanie nowego leku, bardzo ważne jest, aby unikać interakcji z innymi przyjmowanymi lekami, ponieważ mogą one powodować poważne skutki uboczne lub anulować działanie obu. Dlatego bardzo ważne jest, aby poinformować lekarza o wszystkich przyjmowanych lekach i zawsze przestrzegać jego wskazówek, a także zapoznać się ze wszystkimi środkami ostrożności zawartymi w ulotce dołączonej do opakowania.
Istnieją jednak również pokarmy, które mogą wpływać na działanie niektórych leków, uniemożliwiając im osiągnięcie oczekiwanego efektu, nasilając niektóre z ich skutków ubocznych lub prowadząc do nowego efektu ubocznego.
Niektóre dietetyczne środki ostrożności przy stosowaniu najczęstszych leków obejmują:
Lek | Kategoria / Choroba | Co robić: | Czemu: |
Albuterol lub teofilina | Leki rozszerzające oskrzela (astma) | Unikaj spożywania kawy lub pokarmów zawierających kofeinę, takich jak czekolada, napoje bezalkoholowe lub napoje energetyczne. | Kofeina może zwiększyć ryzyko wystąpienia skutków ubocznych. |
Kaptopril, Enalapril, Lisinopril lub Ramipril | Leki przeciwnadciśnieniowe ACE (wysokie ciśnienie krwi) | Unikaj diety bogatej w potas, unikaj pokarmów, takich jak awokado, sok pomarańczowy lub banany. | Większość inhibitorów ACE zmniejsza ilość sodu w organizmie, tworząc nierównowagę między sodem a potasem. |
Digoksyna | Problemy sercowe | Spożywać 1 godzinę przed posiłkiem lub 2 godziny po. | Posiłki bardzo bogate w błonnik mogą zmniejszyć dostępność tego leku, zmniejszając jego działanie. |
Atorwastatyna, symwastatyna, prawastatyna lub rozuwastatyna | Statyny (wysoki cholesterol) | Unikaj popijania soku grejpfrutowego. | Wydaje się, że sok grejpfrutowy zwiększa ryzyko wystąpienia działań niepożądanych statyn. |
Lewotyroksyna | | Pość, 30 do 60 minut przed jedzeniem. | Obecność pokarmu w żołądku wpływa na wchłanianie lewotyroksyny. |
Doksycyklina, minocyklina lub tetracyklina | Tetracykliny (rodzaj antybiotyku) | Poświęć 1 godzinę przed jedzeniem lub 2 godziny po. Jeśli konieczne jest jedzenie, unikaj produktów mlecznych, takich jak mleko lub ser. | Pokarm może zaburzać wchłanianie tego typu antybiotyku, osłabiając jego działanie. |
Citalopram, Fluoksetyna, Sertralina lub Paroksetyna | Leki przeciwdepresyjne MAO (depresja) | Unikaj pokarmów lub pokarmów zawierających tyraminę. | Podwyższony poziom tyraminy może powodować nadmierny wzrost ciśnienia krwi. |
Alendronian sodu, cholekalcyferol, ibandronian sodu lub rizedronian sodu | Bisfosfoniany (osteoporoza) | Przyjmuj na pusty żołądek co najmniej 30 minut przed jedzeniem. | Obecność pokarmu w przewodzie pokarmowym może uniemożliwić wchłanianie tych leków. |
Zolpidem lub Eszopiclona | Leki uspokajające (bezsenność) | Unikaj przyjmowania go zaraz po posiłku. | Przyjmowanie tych leków na pusty żołądek zwiększa szybkość ich działania. |
Żelazo | Niedobór żelaza i anemia | Przyjmować na pusty żołądek i popić 1 szklanką wody z około 220 ml. Jeśli konieczne jest jedzenie, unikaj zbóż, jajek, herbaty, kawy i mleka. | Obecność pokarmu w żołądku może zmniejszyć wchłanianie żelaza nawet o 50%. |
Istnieje kilka rodzajów interakcji między żywnością a lekami, jednak większość z nich wydaje się być związana z obecnością minerałów, takich jak:
- Żelazo, takie jak wątróbka, cielęcina lub pietruszka;
- Wapń, taki jak mleko, szpinak lub brokuły;
- Magnez, taki jak banany, migdały lub owies;
- Cynk, np. Ostrygi, indyk lub pestki dyni.
Dlatego najlepiej jest unikać pokarmów bogatych w te minerały przez co najmniej 1 godzinę przed przyjęciem leku i do 2 godzin po. W przypadku suplementacji którymkolwiek z tych minerałów należy zachować tylko te suplementy wskazane przez lekarza, jak np. Żelazo i przyjmować 2 godziny przed jakimkolwiek innym lekiem lub 6 godzin później.
Ponadto posiłki zawierające wiele błonnika lub tłuszczów mogą również opóźniać działanie wielu rodzajów leków, dlatego należy unikać tego rodzaju żywności, zwłaszcza w przypadku stosowania leków, które muszą szybko działać, np. na przykład antybiotyk.
Jak pH żołądka wpływa na leki
Istnieją również leki, których prawidłowe funkcjonowanie zależy od pH żołądka. Dobrym przykładem są leki przeciwgrzybicze, takie jak ketokonazol, które działają najlepiej, gdy w żołądku występuje kwaśne pH. W takim przypadku można zalecić przyjmowanie leku po posiłku z kwaśnymi składnikami, takimi jak jajko, ser lub ryba. Ponadto nadal zaleca się unikanie np. Leków zobojętniających kwas.
Podobnie probiotyki działają najlepiej również wtedy, gdy w żołądku występuje nieco bardziej kwaśne środowisko. Z tego powodu dobrą wskazówką jest przyjmowanie probiotyku po niewielkim posiłku, takim jak poranna przekąska, najlepiej zawierającej pokarmy promujące umiarkowaną kwasowość, takie jak mleko lub jogurt.
Zobacz bardziej kompletną listę głównych kwaśnych pokarmów.