Zawartość
Objawy dużego serca, zwane również kardiomegalią, są związane z rozszerzeniem mięśnia sercowego, co powoduje gromadzenie się krwi wewnątrz serca, w żyłach i płucach, powodując takie objawy, jak:
- Trudności w oddychaniu, które z czasem pogarszają się;
- Obrzęk nóg w ciągu dnia;
- Kołatanie serca lub arytmia.
Generalnie kardiomegalia jest następstwem innej choroby, takiej jak niewydolność serca czy nadciśnienie tętnicze, dlatego też w celu wyeliminowania wszystkich objawów bardzo ważna jest konsultacja z kardiologiem w celu rozpoczęcia odpowiedniego leczenia w każdym przypadku, które może obejmować leki , zmiany stylu życia lub operacji.
Normalne serce Rozszerzone serce
Jak złagodzić główne objawy kardiomegalii
1. Trudności w oddychaniu
Trudności w oddychaniu są jednym z najczęstszych objawów u pacjentów z kardiomegalią, ponieważ krew gromadząca się w pobliżu płuc powoduje, że płyn dostaje się do pęcherzyków płucnych, powodując uczucie duszności, zwłaszcza podczas ćwiczeń.
W celu złagodzenia uczucia duszności należy zawsze zażywać leki przepisane przez kardiologa, zwłaszcza diuretyki takie jak furosemid czy spironolakton, gdyż pomagają one usunąć nadmiar płynów z moczem, zapobiegając przedostawaniu się ich do płuc. Ponadto ważne jest, aby:
- Unikaj spożywania pokarmów bogatych w sól, takich jak kiełbaski, gotowe posiłki lub przekąski: te pokarmy sprzyjają gromadzeniu się płynów, nawet podczas przyjmowania leków;
- Regularne wykonywanie lekkich ćwiczeń fizycznych, takich jak spacery lub aerobik w wodzie: ponieważ są one uwalniane przez lekarza, ćwiczenia fizyczne są doskonałym sposobem na utrzymanie krążenia krwi, zapobiegając jej gromadzeniu się w płucach;
- Spanie z lekko uniesioną głową łóżka: oprócz zapobiegania gromadzeniu się płynu w płucach, obniża ciśnienie w klatce piersiowej, ułatwiając pracę mięśni oddechowych;
Dodatkowo w niektórych przypadkach lekarz może również zalecić wykonanie fizjoterapii oddechowej, na którą składa się zestaw ćwiczeń pod kierunkiem fizjoterapeuty, które pomagają utrzymać drożność dróg oddechowych, ułatwiając oddychanie i łagodząc uczucie duszności.
2. Obrzęk nóg
Obrzęk nóg występuje z powodu gromadzenia się krwi w żyłach, co powoduje, że płyn obecny we krwi przedostaje się do tkanek, powodując nadmierny obrzęk. Ten obrzęk występuje głównie w nogach, ponieważ trudniej jest wrócić krwi do serca, jednak może się zdarzyć w dowolnym miejscu ciała.
Dlatego, aby zmniejszyć obrzęki nóg, zaleca się:
- Nie pozostawaj w tej samej pozycji dłużej niż 30 minut: długie stanie lub siedzenie, na przykład, ułatwia gromadzenie się krwi w nogach, ponieważ żyły mają większe trudności z przesyłaniem krwi do serca;
- Unoszenie nóg pod koniec dnia przez 20 minut, oparcie stóp na poduszce: pomaga żyłom w nogach w wysyłaniu krwi z powrotem do serca;
- Preferuj pokarmy moczopędne, takie jak rukiew wodna, szpinak lub melon: pomagają zwiększyć ilość moczu, a tym samym sprzyjają eliminacji nadmiaru płynów; Zobacz bardziej kompletną listę: Żywność moczopędna.
- Weź leki przepisane przez kardiologa, takie jak digoksyna lub leki przeciwnadciśnieniowe: pomagają sercu pracować ciężej, ułatwiając pompowanie krwi i zapobiegając jej gromadzeniu się w nogach.
Inną techniką, którą można zastosować w celu szybkiego złagodzenia obrzęku nóg, jest masaż drenażu limfatycznego. Oto jak to zrobić: Drenaż limfatyczny.
3. Kołatanie serca i arytmia
Kołatanie serca i arytmie to najrzadsze objawy kardiomegalii, które występują z powodu braku siły mięśnia sercowego do skurczu, co powoduje, że na przykład konieczne jest częstsze bicie serca, aby dostarczyć wystarczającą ilość tlenu.
Generalnie, gdy pacjent ma kołatanie serca lub arytmię, powinien skonsultować się z kardiologiem w celu rozpoczęcia leczenia specyficznymi lekami na problem, takimi jak amiodaron lub adenozyna, które pomagają sercu bić w normalnym tempie.
Oprócz leków ważne jest również lekkie ćwiczenia fizyczne, unikanie nadmiernego stresu i nie spożywanie substancji, które mogą nasilać pracę mięśnia sercowego, takich jak kawa, papierosy czy alkohol.
Stworzone przez: Tua Saúde Zespół redakcyjny