Zawartość
Verborea to sytuacja charakteryzująca się przyśpieszoną mową niektórych osób, która może wynikać z ich osobowości lub być konsekwencją codziennych sytuacji. W związku z tym osoby, które mówią zbyt szybko, mogą nie wymawiać słów w całości, nie wymawiać niektórych sylab i zmieniać jedno słowo w drugim, co może utrudniać zrozumienie dla innych.
Aby leczyć verborrea, ważne jest, aby zidentyfikować czynnik wyzwalający, ponieważ jest możliwe, że logopeda i psycholog mogą wskazać niektóre ćwiczenia, które pomogą osobie mówić wolniej i ułatwić zrozumienie.
Dlaczego tak się dzieje
Verborea może być cechą osobowości osoby, ale może się też zdarzyć w wyniku codziennych sytuacji, takich jak przyśpieszona rutyna, nerwowość czy niepokój, które mogą się zdarzyć podczas prezentacji pracy lub rozmowy kwalifikacyjnej na przykład zatrudnienie.
W takich sytuacjach często osoba zaczyna mówić szybciej niż zwykle, co może łatwo przeszkadzać innym w zrozumieniu.
Jak mówić wolno
Kiedy szybka mowa jest związana z osobowością, trudno jest zmienić tę osobę, jednak istnieją pewne wskazówki i ćwiczenia, które można wykonać, aby pomóc jej mówić wolniej, wolniej i wyraźniej, ułatwiając zrozumienie. Dlatego niektóre sposoby na wolniejsze mówienie i złagodzenie nerwowości to:
- Mów jaśniej, zwracając uwagę na każde wypowiadane słowo i próbując mówić sylaba po sylabie;
- Staraj się mówić z przerwami, jak podczas czytania tekstu, na przykład zatrzymując się trochę po wypowiedzeniu zdania;
- Oddychaj, kiedy mówisz;
- Ćwicz techniki relaksacyjne, zwłaszcza jeśli powodem zbyt szybkiego mówienia jest zdenerwowanie;
- Mówiąc do słuchaczy, czytaj na głos swoje przemówienie i nagraj swój głos, aby później zauważyć szybkość, z jaką mówisz i sprawdzić np. Potrzebę robienia przerw;
- Wyolbrzymiaj ruchy ust podczas mówienia, dzięki temu wszystkie sylaby będą wymawiane wyraźnie i powoli.
Zwykle ludzie, którzy mówią zbyt szybko, mają tendencję do dotykania lub odbierania innych osób podczas rozmowy i wyrzucania swoich ciał do przodu. Dlatego jednym ze sposobów wolniejszego mówienia jest zwracanie uwagi na zachowanie podczas rozmowy z innymi ludźmi, na przykład unikanie zbytniego dotykania. Naucz się także przemawiać publicznie.
Stworzone przez: Tua Saúde Zespół redakcyjny