Zawartość
Cysteina jest aminokwasem, który organizm może wytwarzać i dlatego mówi się, że nie jest niezbędny. Cysteina i metionina mają ścisły związek, ponieważ aminokwas cysteina może być wytwarzany przez aminokwas metioninę.
Cysteina jest ważna dla wzrostu włosów, dlatego dla tych, którzy chcą, aby ich włosy rosły szybko, powinni zwiększyć spożycie pokarmów bogatych w cysteinę, a także można kupić odżywki i maski z cysteiną, aby wyprasować i wzmocnić drut.
Pokarmy bogate w cysteinę Inne pokarmy bogate w cysteinę
Lista produktów bogatych w cysteinę
Główne pokarmy bogate w cysteinę to:
- Mleko i przetwory mleczne;
- Pełne ziarna;
- Orzechów nerkowca,
- Brazylijski orzech,
- Orzechy,
- Orzech laskowy,
- Migdały,
- Arachid;
- Czosnek,
- Brokuły,
- Fioletowa cebula,
- Brukselki.
Do czego służy cysteina
Cysteina pomaga w tworzeniu się i zdrowiu skóry, a ponadto jest ważna dla zdrowego wzrostu włosów.
Cysteina może być produkowana komercyjnie z ludzkich włosów lub z sierści i piór zwierzęcych, wykorzystywana do produkcji kremów i produktów do leczenia słabych lub zniszczonych włosów, które wymagają wzmocnienia.