Zawartość
Sok z cytryny to doskonały domowy środek na alergię układu oddechowego, łagodzący kaszel, podrażnienia i trudności w oddychaniu, które charakteryzują tę chorobę, ponieważ cytryna jest bogata w witaminę C, wzmacniając mechanizmy obronne organizmu, a także działa odkażająco na drogi oddechowe, ułatwianie wejścia powietrza do płuc.
Sok ten powinien jedynie uzupełniać leczenie alergii układu oddechowego, które zwykle wykonuje się za pomocą leków przeciwhistaminowych i kortykosteroidów przepisanych przez lekarza.
Składniki
- 1 łyżka gałązek rozmarynu
- 1 łyżka kwiatów rumianku
- 100 ml wody
- 2 cytryny
- 1 łyżeczka miodu
Tryb przygotowania
Wyciśnij sok z cytryn za pomocą sokowirówki i dodaj do blendera z pozostałymi składnikami. Następnie dobrze ubij i osłodź miodem. Pij ten sok raz dziennie, najlepiej rano.
Oprócz tego soku ważne jest również picie co najmniej 2 litrów wody dziennie, utrzymywanie domu w czystości i unikanie palenia lub częstego przebywania w zadymionych miejscach.
Stworzone przez: Tua Saúde Zespół redakcyjny