Zawartość
Wypadanie włosów w okresie menopauzy następuje z powodu zmniejszenia produkcji estrogenu przez jajniki, powodując spadek poziomu kolagenu, który jest głównym czynnikiem odpowiedzialnym za utrzymanie zdrowych włosów.
Dlatego najlepszym sposobem zapobiegania wypadaniu włosów w okresie menopauzy jest zastępowanie hormonów, które można zrobić, przyjmując leki hormonalne przepisane przez ginekologa, takie jak Climaderm, lub stosując kremy przeciw wypadaniu włosów, takie jak Regaine.
5 wskazówek, jak pokonać wypadanie włosów
Istnieje kilka wskazówek, które pomagają zapobiegać wypadaniu włosów:
- Do włosów osłabionych używaj szamponów z polimerami kolagenowymi, które sprawiają, że włosy stają się gładsze i bardziej puszyste;
- Nałóż odżywkę na włosy i umyj po kilku minutach, aby zabezpieczyć włosy przed wyjściem na basen lub plażę;
- Wmasuj mieszankę 10 kropli olejku lawendowego i 1 łyżki olejku z awokado, następnie bardzo dobrze umyj;
- Jedz 1 orzech brazylijski dziennie, ponieważ zawiera selen, który pomaga utrzymać mocne włosy i paznokcie;
- Jedz pokarmy bogate w białko, wapń i magnez, takie jak ryż, fasola, mleko lub owoce morza, ponieważ pomagają one we wzroście pasm włosów.
Jeśli kobieta ma nadmierne wypadanie włosów, skonsultuj się z ginekologiem lub dermatologiem w celu zdiagnozowania problemu i rozpoczęcia niezbędnej suplementacji.
Oto jak przygotować pyszną witaminę wzmacniającą włosy:
Możesz lubić:
- 7 wskazówek, jak szybciej rosną włosy
- Jak sprawić, by włosy rosły szybciej
- Żywność na wypadanie włosów