Zawartość
Mycie twarzy jest bardzo ważne w leczeniu trądziku, ponieważ pozwala zmniejszyć przetłuszczanie się skóry, dodatkowo eliminuje nadmiar bakterii P. acnes, które są główną przyczyną trądziku u wielu osób.
Dlatego idealnym rozwiązaniem jest mycie twarzy co najmniej dwa razy dziennie, raz rano po przebudzeniu, aby pozbyć się oleju, który gromadzi się w nocy, a drugi na koniec dnia, przed wyjściem. spać, aby oczyścić olej, który zbierał się przez cały dzień.
Prawidłowa technika mycia twarzy
Podczas mycia twarzy wykonaj następujące czynności:
- Umyj ręce przed umyciem twarzy, aby wyeliminować bakterie, które mogą znajdować się na skórze;
- Zwilż twarz ciepłą lub zimną wodą;
- Delikatnie natrzyj twarz własnym mydłem, używając rąk;
- Osusz twarz miękkim ręcznikiem i lekko uderzaj, ponieważ pocieranie ręcznikiem może bardziej podrażnić skórę.
Ręcznik używany do osuszania twarzy, oprócz tego, że jest miękki, powinien być również mały i indywidualny, aby można go było od razu po umyciu. Dzieje się tak, ponieważ podczas mycia twarzy bakterie trądzikowe pozostają na ręczniku i mogą się namnażać, powracając na skórę po ponownym użyciu ręcznika.
Jakie jest najlepsze mydło do mycia twarzy
Użyte mydło powinno być „bez oleju„,„ bez oleju ”lub„ przeciwzapalne ”, bez konieczności stosowania mydeł antyseptycznych lub złuszczających, ponieważ mogą one wysuszać skórę lub nasilać stan zapalny skóry. Mydła z kwasem acetylosalicylowym również należy stosować wyłącznie ze wskazań dermatologa, gdyż wiele kremów stosowanych w zabiegu zawiera już w swoim składzie tę substancję, co może spowodować przedawkowanie.
Co robić po umyciu twarzy
Po umyciu twarzy niezbędne jest również nawilżenie skóry kremem bez oleju lub matujące, takie jak Effaclar firmy La Roche-posay czy Normaderm firmy Vichy, ponieważ chociaż skóra wytwarza dużo sebum, to zwykle jest bardzo odwodniona, co utrudnia leczenie.
Ponadto należy zachować wskazane przez dermatologa stosowanie kremów przeciwtrądzikowych, a także odpowiednią dietę, która pomaga zmniejszyć wydzielanie sebum przez skórę. Oto kilka wskazówek od naszego dietetyka:
Zobacz także listę najlepszych produktów do leczenia trądziku.