Zawartość
Melisa, znana również jako melisa lub melisa, jest szeroko stosowana w leczeniu problemów trawiennych i można ją kupić w sklepach ze zdrową żywnością, drogeriach, na targowiskach i na niektórych ulicznych targowiskach. Można ją również uprawiać w domu, ponieważ jest łatwa w sadzeniu i utrzymaniu.
Zioło to oprócz tego, że może być stosowane w leczeniu dolegliwości trawiennych, może również działać w zwalczaniu objawów lękowych, ponieważ działa uspokajająco, gwarantując uczucie spokoju i dobrego samopoczucia.
Korzyści z herbaty z melisy
Korzyści z herbaty z melisy są związane z właściwościami leczniczymi tej rośliny. Zatem główne korzyści obejmują:
- Popraw jakość snu;
- Złagodzić bóle głowy;
- Gazy bojowe;
- Zapobiegaj zaburzeniom trawiennym;
- Złagodzić skurcze menstruacyjne i jelit;
- Zapobiegaj zaburzeniom nerek;
- Promuj ulgę w kaszlu;
- Promuj dobre samopoczucie i spokój.
Melisa o naukowej nazwie Melissa officinalisdziała kojąco, moczopędnie i wykrztuśnie, dlatego herbatka z melisy może być stosowana jako domowy środek uspokajający, zwalczający zatrzymywanie płynów, a także przydatny w zwalczaniu flegmy, gdy jest związana z cytryną.
Jak zrobić herbatę z melisy
Do przygotowania herbaty z melisy zaleca się stosowanie wyłącznie jej liści, zarówno suchych, jak i świeżych, ponieważ jest to część rośliny, która zawiera wszystkie korzystne dla zdrowia właściwości.
Składniki
- 3 łyżki liści trawy cytrynowej;
- 1 szklanka wody.
Tryb przygotowania
Dodaj liście melisy do wrzącej wody i odstaw na kilka minut pod odpowiednim przykryciem. Następnie odcedź i wypij 3 do 4 filiżanek tej herbaty dziennie.
Zobacz inną opcję herbaty z melisy, aby złagodzić objawy lęku.
Możliwe efekty uboczne
Skutki uboczne melisy obejmują spowolnienie akcji serca, senność i spadek ciśnienia.
Jak dotąd nie opisano żadnych przeciwwskazań do stosowania tej herbaty, jednak jej stosowanie może wchodzić w interakcje z lekami tarczycowymi i w takich przypadkach powinno być wykonywane wyłącznie z zaleceniami lekarza. Ponadto zaleca się również, aby kobiety w ciąży skonsultowały się z położną przed spożyciem herbaty.