Zawartość
Świetną kąpielą relaksującą dla odprężenia zmęczonych i obolałych stóp jest oparzenie przygotowane z grubej soli i olejków eterycznych, ponieważ mają właściwości poprawiające krążenie, odprężające i rewitalizujące energię organizmu.
Składniki
- 1 wiadro lub 1 miska z ciepłą wodą
- 2 łyżki grubej soli
- 5 kropli olejku lawendowego
- 2 krople olejku rozmarynowego
Tryb przygotowania
Umieść wszystkie składniki w misce lub wiadrze z ciepłą wodą i zanurz stopy w tej wodzie przez co najmniej 15 minut.
Aby jeszcze bardziej się zrelaksować, możesz dodać trochę kulek do tej wody i wetrzeć w nie stopy. Po tym okresie odprężenia umyj stopy zimną wodą, dokładnie je wysusz i nałóż dobry krem nawilżający, aby skóra była miękka i gładka.
Aby uniknąć zmęczenia stóp, należy unikać zbyt długiego stania i zawsze nosić wygodne buty.
Zobacz też:
- Jak wykonać relaksujący masaż stóp
- Domowe rozwiązanie dla zmęczonych stóp
Stworzone przez: Tua Saúde Zespół redakcyjny