Zawartość
Kandydoza to infekcja grzybicza wywołana przez Candida Albicans, który wpływa głównie na usta i narządy płciowe, powodując swędzenie, pieczenie, ból i grudkowatą białą wydzielinę o konsystencji kremu lub rzeźbionego mleka.
Choroba objawia się osłabieniem układu odpornościowego lub zmianą pH okolicy narządów płciowych i można ją leczyć maścią lub lekami przeciwgrzybiczymi, zgodnie z zaleceniami lekarza.
Oto wskazówki, które pomagają leczyć i zapobiegać nowej kandydozie:
1. Myj się tylko raz dziennie
Okolice intymne należy myć tylko podczas kąpieli, unikając prysznica przy każdym korzystaniu z łazienki, ponieważ zmienia to lokalne pH i sprzyja namnażaniu się grzyba wywołującego kandydozę. Kobiety powinny również oczyścić ten obszar od przodu do tyłu, unikając zanieczyszczenia odchodami, używając neutralnych mydeł i unikając stosowania tamponów.
2. Noś luźną odzież
Lekkie i bawełniane ubrania pozwalają skórze oddychać i zapobiegają rozwojowi grzybicy drożdżakowej tak samo, jak w przypadku noszenia ciasnych ubrań, ponieważ ciepło w okolicy sprzyja namnażaniu się grzyba.
3. Nie moczyć ubrań
Po plaży lub basenie należy osuszyć okolice intymne i jak najszybciej zmienić ubranie, ponieważ wilgoć sprzyja rozwojowi grzybów.
Używaj prezerwatywy w związkach intymnych Jak najszybciej zamień mokre ubrania na suche
4. Zawsze używaj prezerwatywy
Prezerwatywy należy używać podczas stosunku płciowego między osobami, które przechodzą leczenie kandydozy lub mają objawy, aby uniknąć zakażenia partnera.
5. Nie jedz cukru i węglowodanów
Pokarmy takie jak chleb, ser, czekolada, ciasta i słodycze zwiększają poziom cukru we krwi i sprzyjają rozwojowi grzybów. Należy preferować pokarmy wzmacniające układ odpornościowy, takie jak owoce, warzywa, ryby i orzechy. Zobacz na filmie poniżej, co warto zjeść:
6. Pij herbatę z jeżówki
Herbatę z Echinacea należy pić minimum 3 razy w tygodniu, ponieważ wzmacnia układ odpornościowy i ogranicza rozwój kandydozy. Zobacz więcej w Echinacea.