Zawartość
Leczenie bólu głowy może obejmować środki przeciwbólowe, takie jak paracetamol, lub zastosowanie prostych i naturalnych technik, takich jak przykładanie zimnego okładu na czoło, odpoczynek lub spożywanie herbat, i może zmieniać się w zależności od intensywności lub nawet częstotliwości bólu. Odkryj 3 najlepsze herbaty na ból głowy.
Ból głowy, zwany również bólem głowy, może pojawić się związany z chorobą, taką jak zapalenie zatok lub grypa, z powodu napięcia mięśni, gdy osoba źle widzi, długo nie jeje, źle śpi, jest zestresowana lub narażona na ciepło , na przykład.
Dlatego też, aby właściwie leczyć ból głowy, ważne jest, aby zrozumieć jego przyczynę, a zatem wybrać najbardziej odpowiedni sposób skutecznego leczenia. Sprawdź 5 kroków, jak złagodzić bóle głowy bez leków.
Naturalne leczenie
Ból głowy można leczyć naturalnymi metodami i nie jest konieczne stosowanie żadnego rodzaju leków. Naturalne formy łagodzenia bólu głowy to:
- Zimny okład na czoło lub szyję, ponieważ zwężenie naczyń krwionośnych w głowie pomaga zmniejszyć ból głowy;
- Pij herbatę, na przykład rumiankową, cytrynową lub boldo, ponieważ pomagają zrelaksować się i uśmierzyć ból - zobacz, jakie są najlepsze herbaty na bóle głowy;
- Prażą stopy, ponieważ pomaga się zrelaksować, a tym samym złagodzić bóle głowy. Dowiedz się o naturalnym leczeniu bólu głowy;
- Dieta bogata w uspokajające pokarmy, takie jak na przykład banany, łosoś lub sardynki, ponieważ poprawiają krążenie krwi, a tym samym zmniejszają bóle głowy. Dowiedz się, jakie są najlepsze produkty na ból głowy;
- Napar z olejkiem rozmarynowym, ponieważ olej ten jest w stanie zmniejszyć produkcję i uwalnianie kortyzolu, łagodząc bóle głowy, jeśli jest to spowodowane na przykład stresem. Oto jak używać olejku rozmarynowego, aby złagodzić bóle głowy;
Dodatkowo, aby złagodzić bóle głowy, ważne jest, aby przebywać w spokojnym miejscu, bez światła i hałasu, oddychać powoli, brać relaksującą kąpiel, unikać myślenia o sytuacjach stresujących lub sprzyjających bólowi i wykonać masaż głowy. Oto jak wykonać masaż bólu głowy.
Leczenie lekami
Jeśli ból głowy nie ustępuje naturalnymi technikami, może być konieczne zastosowanie leków, które najlepiej wskazać lekarz. Wskazane lekarstwo różni się w zależności od czasu trwania i intensywności bólu i może być:
- Leczenie sporadycznych bólów głowy, które pojawiają się raz w miesiącu lub rzadziej i mają łagodne lub umiarkowane nasilenie, a leczenie można przeprowadzić za pomocą dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych w aptekach, jeśli naturalne leczenie nie przynosi efektu, np. na przykład Paracetamol, Tylenol i Naldecon;
- Leczenie przewlekłego bólu głowy, zwanego również stałym bólem głowy, może być prowadzone przy użyciu leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych, takich jak Zomig, Migraliv i Nortriptyline, które powinny być wskazane przez lekarza. Dowiedz się, jakie są główne przyczyny ciągłego bólu głowy;
- Leczenie migreny, która jest bardzo silnym bólem głowy trwającym średnio 3 dni i można ją leczyć lekami przeciwbólowymi, suplementacją witaminami z grupy B i kwasem foliowym przez około 6 kolejnych miesięcy, co powinno być zalecone przez lekarza.
We wszystkich przypadkach połączenie naturalnego leczenia z lekami jest bardziej skuteczne w łagodzeniu bólu. Zobacz, jakie są najbardziej odpowiednie środki na ból głowy.
Leczenie w ciąży
Leczenie bólu głowy w ciąży powinno odbywać się pod kierunkiem lekarza, jednak istnieją naturalne zabiegi, które kobiety w ciąży mogą wykonać w celu złagodzenia bólu, takie jak herbata rumiankowa, oparzenie stóp piłką do ping-ponga, masaż na głowie i odpocznij w cichym i spokojnym otoczeniu. Dowiedz się, jak leczyć ból głowy w ciąży.
Kiedy iść do lekarza
Osoba, która ma ból głowy, powinna udać się do lekarza, gdy ból:
- Nie mija po 4 dniach;
- Pogarsza się z czasem;
- Ból utrudnia pracę, wypoczynek i codzienne czynności;
- Nie mija z lekami przeciwbólowymi wskazanymi przez lekarza;
- Wydaje się, że wiąże się to z trudnościami w widzeniu;
- Po wypadku drogowym z uderzeniem w głowę lub bez.
W takich przypadkach lekarz ocenia potrzebę przepisania leków lub nawet wykonuje testy, aby pacjent mógł rozpocząć najbardziej odpowiednie leczenie, aby zakończyć bóle głowy.
Jeśli ból głowy jest na przykład spowodowany menopauzą, lekarz może zalecić stosowanie niektórych leków, gdy terapia hormonalna lub naturalne leczenie nie przynosi efektów. Zobacz, jak walczyć z bólem głowy w okresie menopauzy.
Aby poznać kilka wskazówek, obejrzyj wideo:
Więcej informacji na temat bólu głowy można znaleźć pod adresem: Headache.