Zawartość
Ten przepis na mus czekoladowy i awokado, oprócz tego, że jest łatwy do wykonania, jest świetną opcją na deser dla diabetyków, ponieważ nie zawiera cukru ani tłuszczów nasyconych.
Ponadto ten mus czekoladowo-awokado ma 182 kalorie na 100 gramów porcji i jest doskonałą alternatywą dla tradycyjnej receptury, którą mogą stosować również wegetarianie, ponieważ nie zawiera jajek ani mleka.
Składniki
- 1 dojrzałe awokado
- 2 łyżki proszku kakaowego
- 2 łyżki miodu
- 2 łyżeczki mielonego cynamonu
- 1 szczypta soli
Tryb przygotowania
Dodaj wszystkie składniki do blendera i dobrze ubij, aby uzyskać jednorodną śmietanę. Umieść w miseczkach, a następnie wstaw do lodówki na 2 godziny.
Ten przepis na mus z ciemnej czekolady i zdrowe awokado jest również bogaty w przeciwutleniacze, wpływające na zdrowie układu sercowo-naczyniowego, jednak nie należy spożywać więcej niż jedną filiżankę tego musu tygodniowo.
Zobacz inne łatwe, smaczne i zdrowe przepisy na:
- Przepis na ciasto dietetyczne dla cukrzyków
- Przepis na deser cukrzycowy
- Przepis na ciasto czekoladowe z cholesterolem