Zawartość
Wprowadzenie nowej żywności dla dziecka powinno nastąpić już w wieku 6 miesięcy, ponieważ picie samego mleka nie jest już wystarczające dla jego potrzeb żywieniowych.
Niektóre dzieci są przygotowane do wcześniejszego spożycia stałych pokarmów, dlatego też, ze wskazaniem pediatry, nowe pokarmy mogą być również prezentowane dziecku po 4 miesiącu życia.
Niezależnie od wieku, w którym dziecko zaczyna próbować nowych pokarmów, ważne jest, aby pokarm dla niemowląt z glutenem podawać dziecku między 6. a 7. miesiącem życia, aby zapobiec nietolerancji glutenu.
Pierwsze jedzenie dziecka Zakazane jedzenie dla niemowląt
Pierwsze jedzenie dziecka
Pierwsze pokarmy dla dziecka to żywność dla niemowląt, przeciery z warzyw i owoców, mięso, jogurt, ryby i jajka. Wszystkie te pokarmy należy podawać dziecku w postaci ciastowatej konsystencji, a kolejność podawania dziecku każdego z nich może być następująca:
- Zacznij od mąki kukurydzianej lub ryżu bezglutenowej owsianki i puree warzywnego. W pierwszych zupach możesz wybierać między różnymi warzywami, unikając tych, które powodują więcej gazów, takich jak fasola lub groszek, oraz kwasów, takich jak pomidory i papryka. Aby zrobić zupę należy ugotować warzywa bez soli, uformować przecier mikserem i po przygotowaniu dodać niewielką ilość oleju.
- Pierwsze owoce powinny być jabłkami, gruszkami i bananami, wszystkie rozgniecione, pozostawiając na później owoce cytrusowe, takie jak truskawki i ananasy.
- W wieku 7 miesięcy do kremu warzywnego można dodać mięso z kurczaka lub indyka. Dawki mięsa powinny być ustalone przez pediatrę, gdyż ich nadmiar może uszkodzić nerki.
- Jogurt naturalny można również podać dziecku po 8 miesiącach.
- Ostatnim wprowadzonym pokarmem są ryby i jaja, ponieważ są bardziej podatne na alergie.
Konsekwencjami niepodania dziecku najbardziej odpowiednich pokarmów są głównie pojawienie się ewentualnych reakcji alergicznych, z pojawieniem się takich objawów jak biegunka, wysypka i wymioty.
Dlatego ważne jest, aby podawać dziecku jeden pokarm na raz, aby zidentyfikować pokarm, który mógł wywołać alergię, jeśli wystąpiła, oraz aby dziecko przyzwyczaiło się do smaku i konsystencji pokarmu.
Zakazana żywność dla niemowląt
Pokarmy zabronione dla dziecka to głównie produkty wysokotłuszczowe, takie jak smażone potrawy, ponieważ utrudniają trawienie dziecka oraz bardzo słodkie pokarmy, takie jak napoje bezalkoholowe, ponieważ psują zęby dziecka. Inne pokarmy bogate w tłuszcz i cukier, których nie można podawać dzieciom, to na przykład mus, budyń, żelatyna, śmietana lub mleko skondensowane.
Niektóre pokarmy, takie jak orzeszki ziemne, migdały, orzechy włoskie lub orzechy laskowe, należy podawać dziecku dopiero po 1-2 latach, ponieważ przed tym wiekiem dziecko może się zakrztusić podczas jedzenia tych pokarmów.
Mleko krowie powinno być podawane dziecku dopiero po 2 latach życia, ponieważ przed tym wiekiem dziecko nie może prawidłowo trawić białek mleka krowiego i może stać się nietolerancyjne na mleko krowie.
Więcej informacji na temat karmienia niemowląt można znaleźć na stronie: Karmienie niemowląt w wieku od 0 do 12 miesięcy