Zawartość
Aby utrzymać karmienie piersią po powrocie do pracy, konieczne jest karmienie dziecka piersią co najmniej dwa razy dziennie, co może być rano i wieczorem. Ponadto mleko matki należy usuwać laktatorem dwa razy dziennie, aby utrzymać produkcję mleka.
Zgodnie z prawem kobieta może również wyjść z pracy 1 godzinę wcześniej, aby karmić piersią, gdy tylko wróci do domu, a także może wykorzystać czas obiadu na posiłek w domu oraz skorzystać z okazji do karmienia piersią lub odciągania mleka w pracy.
Zobacz, jak możesz wyprodukować więcej mleka.
Wskazówki dotyczące karmienia piersią po powrocie do pracy
Kilka prostych wskazówek dotyczących utrzymania karmienia piersią po powrocie do pracy to:
- Wybierz najwygodniejszy sposób odciągania pokarmu, który może być wykonywany ręcznie lub przy pomocy laktatora ręcznego lub elektrycznego;
- Odciąganie mleka na tydzień przed rozpoczęciem pracy, aby osoba opiekująca się dzieckiem mogła w razie potrzeby podać mleko w butelce;
- Noś bluzki i biustonosz do karmienia z rozcięciem z przodu, aby ułatwić odciąganie pokarmu w pracy i podczas karmienia;
- Pij od 3 do 4 litrów płynów dziennie, takich jak woda, soki i zupy;
Jedz pokarmy bogate w wodę, takie jak żelatyna, i pokarmy zawierające energię i wodę, takie jak hominy.
Aby zachować mleko matki, można je umieścić w sterylnych szklanych butelkach i przechowywać w lodówce przez 24 godziny lub w zamrażarce przez 15 dni. Etykiety z datą wyjęcia mleka należy umieścić na butelce, aby wykorzystać te, które były przechowywane najdłużej.
Ponadto, gdy mleko jest wyjmowane w pracy, należy je przechowywać w lodówce do czasu wyjścia, a następnie przewozić w torbie termicznej. Jeśli przechowywanie mleka nie jest możliwe, należy je wyrzucić, ale nadal odciągać, ponieważ ważne jest, aby utrzymać produkcję mleka. Więcej informacji na temat przechowywania mleka można znaleźć pod adresem: Konserwowanie mleka matki.
Jak karmić dziecko po powrocie do pracy
Poniżej przykład jak karmić dziecko około 4-6 miesięcy, kiedy matka wraca do pracy:
- 1. posiłek (6h-7h) - mleko matki
- II posiłek (9: 00-10: 00) - Jabłko, gruszka lub banan w puree
- Trzeci posiłek (12h-13h) - Na przykład puree z warzyw, takich jak dynia
- 4. posiłek (15h-16h) - Bezglutenowa owsianka jako ryżowa
- Piąty posiłek (18h-19h) - mleko matki
- 6. posiłek (21-22) - mleko matki
To normalne, że dziecko znajdujące się blisko matki odmawia przyjęcia butelki lub innych pokarmów, ponieważ woli mleko matki, ale kiedy nie czuje obecności matki, łatwiej jest zaakceptować inne pokarmy. Dowiedz się więcej o karmieniu na: Karmienie niemowląt od 0 do 12 miesięcy.