Zawartość
Witamina awokado to doskonały naturalny sposób na gładką skórę, ponieważ awokado jest bogate w witaminy i naturalne olejki, które głęboko nawilżają skórę i zapobiegają utlenianiu wolnych rodników.
Ponadto witamina ta, popularnie zwana guacamole w szklance, zapewnia również inne korzyści zdrowotne, w tym obniżenie poziomu cholesterolu, zwiększenie energii, zmniejszenie zmęczenia i poprawę koncentracji.
Tak więc picie tej witaminy doskonale wpływa na utrzymanie młodej skóry i poprawę jakości życia.
Składniki
- Pół dojrzałego awokado
- 4 pomidory
- 2 stopy kolendry
Tryb przygotowania
Usuń rdzeń awokado, a następnie usuń miazgę za pomocą łyżki. Następnie dodaj wszystkie składniki do blendera i dobrze zmiksuj, aż utworzą jednorodną mieszaninę. Pij co najmniej 1 szklankę tej witaminy dziennie.
Jeśli witamina stanie się zbyt gęsta, możesz dodać trochę wody lub zjeść łyżeczką.
Sprawdź kolejny przepis na pyszne awokado na poniższym filmie:
Zobacz inne naturalne środki, które pomagają zachować doskonałą skórę:
- Domowy środek do usuwania przebarwień skóry
- Domowy środek do usuwania zaskórników ze skóry
Stworzone przez: Tua Saúde Zespół redakcyjny