Zawartość
Suplement wapnia i witaminy D jest stosowany w leczeniu lub zapobieganiu osteoporozie i zmniejszaniu ryzyka złamań, szczególnie u osób z niskim poziomem wapnia we krwi.
Suplement wapnia i witaminy D można kupić w aptekach, sklepach ze zdrową żywnością lub hipermarketach w postaci tabletek pod różnymi nazwami handlowymi, takimi jak Calcium D3, Calcium 500 mg + D, Fixa-Cal, Caltrate 600 + D lub Os-Cal Na przykład 500 + D.
Po co to jest
Suplementacja wapnia i witaminy D jest wskazana w profilaktyce i leczeniu osteoporozy, przed i po menopauzie, w czasie ciąży lub karmienia piersią. Ponadto w celu zmniejszenia ryzyka złamań można zastosować suplementację wapnia i witaminy D.
Jak wziąć
Sposób stosowania suplementu wapnia i witaminy D polega na przyjmowaniu od 1 do 2 tabletek (500 do 1500 mg wapnia i 200 do 600 IU witaminy D) podczas posiłków.
Skutki uboczne
Skutki uboczne suplementacji wapnia i witaminy D obejmują bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia, nudności, biegunkę, podwyższony poziom wapnia we krwi i moczu oraz wymioty.
Przeciwwskazania
Suplementacja wapnia i witaminy D jest przeciwwskazana u pacjentów z nadwrażliwością na składniki preparatu, z nadmiarem wapnia we krwi, z nadmiernym wydalaniem wapnia z moczem, z sarkoidozą, z niewydolnością nerek lub z nadczynnością przytarczyc.
Stosowanie suplementów wapnia i witaminy D podczas ciąży, karmienia piersią oraz u pacjentek z kamicą nerkową powinno odbywać się pod kierunkiem lekarza.
Oprócz suplementu istnieją pokarmy bogate w wapń, takie jak migdały, które mogą również pomóc w zwiększeniu poziomu wapnia we krwi, zapobiegając i lecząc osteoporozę. Sprawdź 5 korzyści zdrowotnych wynikających z migdałów.
Stworzone przez: Tua Saúde Zespół redakcyjny