Zawartość
Aby szybko schudnąć, niezbędna jest regularna aktywność fizyczna oraz zdrowa dieta oparta na naturalnych i nieprzetworzonych pokarmach, ale mimo to w niektórych przypadkach lekarz może odczuwać potrzebę stosowania leków zwiększających metabolizm i spalanie tłuszcze, które zmniejszają wchłanianie tłuszczu w jelicie, zmniejszają apetyt lub zwalczają zatrzymywanie płynów, zwykle gdy nadwaga zagraża życiu i samopoczuciu pacjenta.
Wśród najlepszych rozwiązań na odchudzanie są zielona herbata, chitozan, jagoda goji oraz leki Saxenda i Orlistat. Zobacz pełną listę poniżej i do czego służy każda z nich.
Leki, które tracą na wadze
Niektóre z leków, które można stosować w celu odchudzania, które są sprzedawane w aptekach i muszą być przepisane przez lekarza i stosowane zgodnie z jego zaleceniami to:
1. Sibutramina
Sibutramina działa poprzez zmniejszenie głodu i sprawienie, że uczucie sytości szybciej dociera do mózgu, pomagając kontrolować ilość spożywanego pokarmu. Tak więc środek ten może być stosowany jako pierwszy zabieg u osób z otyłością.
Środka tego nie powinny stosować kobiety w ciąży, kobiety karmiące piersią oraz przy chorobach serca, anoreksji, bulimii, stosujących leki obkurczające nos i leki przeciwdepresyjne. Zobacz skutki uboczne Sibutramine.
- Jest idealny dla: osób, które są na diecie, ale mają trudności z kontrolowaniem głodu i chcą jeść więcej tłustych lub słodkich potraw.
- Sposób przyjmowania: generalnie zaleca się przyjmowanie 1 kapsułki rano na czczo, ale jeśli utrata masy ciała nie nastąpi po 4 tygodniach stosowania, należy skonsultować się z lekarzem w celu dostosowania dawki i ponownej oceny recepty.
2. Orlistat
Znany również jako Xenical, działa zapobiegając wchłanianiu tłuszczu w jelicie, co zmniejsza ilość spożywanych kalorii, pomagając w utracie wagi i kontrolując wysoki poziom cholesterolu i otyłość.
Orlistat jest przeciwwskazany dla kobiet w ciąży, karmiących piersią oraz osób z problemami z zaburzeniami wchłaniania jelit lub z tendencjami do biegunki. Zobacz podsumowanie pełnej ulotki dołączonej do pakietu Orlistat.
- Idealnie nadaje się do: stosowania w dni, w których posiłki są bogate w tłuszcz, np. W celu zmniejszenia ilości wchłanianego tłuszczu i utrzymania efektów diety. Idealnie nie powinno być stosowane jako środek do codziennego spożywania większej ilości tłustych potraw.
- Sposób przyjmowania: zaleca się przyjmować 1 tabletkę przed posiłkiem w celu zmniejszenia ilości wchłanianego tłuszczu w pożywieniu.
3. Saxenda
Saxenda jest lekiem do wstrzykiwań, który może być stosowany wyłącznie na receptę. Działa w centrum głodu i sytości, sprawiając, że osoba ma mniejszy apetyt. Ponadto jednym ze skutków działania leku jest zmiana smaku, która powoduje, że jedzenie nie smakuje tak przyjemnie.
Nie powinny go jednak stosować osoby, które nie są uważane za otyłe, w okresie ciąży lub w okresie dorastania, ponieważ działanie leku nie zostało wyjaśnione w tej grupie wiekowej. Zobacz pełną ulotkę dołączoną do opakowania produktu Saxenda.
- Jest idealny dla: osób poddawanych monitorowaniu medycznemu i żywieniowemu w celu leczenia otyłości z BMI większym niż 30 kg / m2 lub BMI większym niż 27 kg / m2 i chorobami towarzyszącymi, takimi jak wysokie ciśnienie krwi lub cukrzyca typu 2.
- Sposób przyjmowania: zwykle wystarczy 1 wstrzyknięcie leku Saxenda dziennie, aby w ciągu miesiąca osiągnąć 10% redukcję masy ciała. Jeśli lekarz zaleci, dawkę można zwiększać stopniowo.
4. Chlorowodorek lorkaseryny - Belviq
Belviq to środek przeciw otyłości, który działa na poziom serotoniny w mózgu, zmniejszając apetyt i zwiększając uczucie sytości, przy niewielkich skutkach ubocznych. Przy zmniejszonym apetycie można jeść mniej, tracąc na wadze. Patrz instrukcje dotyczące tego leku pod adresem: Belviq.
- Jest idealny dla: osób na diecie, które muszą zmniejszyć apetyt, aby uniknąć spożywania dużej ilości kalorii i szybko schudnąć. Jednak można go używać tylko na receptę.
- Sposób przyjmowania: przyjmować 2 tabletki dziennie, jedną w porze lunchu i jedną podczas kolacji.
Naturalne środki na utratę wagi
Najlepsze naturalne środki na odchudzanie oparte są na ziołach i naturalnych produktach poprawiających funkcjonowanie organizmu, takich jak:
1. Zielona herbata
Ma właściwości przyspieszające metabolizm i wspomagające spalanie tłuszczu, może być spożywane w kapsułkach lub w postaci herbaty.
Należy spożywać od 3 do 4 filiżanek herbaty dziennie lub przyjmować 2 kapsułki rano i po południu, ale jest to przeciwwskazane dla osób z nadwrażliwością na kofeinę lub problemami z sercem.
2. MaxBurn
Suplement na bazie zielonej herbaty i açai, ma moc przyspieszenia metabolizmu i zmniejszenia apetytu. Kapsułkę należy przyjmować przed obiadem i kolacją, ale należy pamiętać, że sprzedaż tego leku była zabroniona przez Anvisę.
3. Chitosan
Chitozan jest wytwarzany z włókien występujących w szkielecie owoców morza, zwiększa uczucie sytości i zmniejsza wchłanianie tłuszczu w jelitach. Należy przyjmować 2 kapsułki przed obiadem i kolacją, ale jest to przeciwwskazane u osób uczulonych na owoce morza.
4. Jagoda Goji w kapsułkach
Ten środek jest zrobiony ze świeżych owoców i działa na organizm jako przeciwutleniacz i przeciwzapalny, dlatego należy przyjmować 1 kapsułkę przed obiadem i kolacją.
Ważne jest, aby pamiętać, że chociaż naturalne środki te są przeciwwskazane dla kobiet w ciąży lub karmiących piersią, dzieci i osób z nadciśnieniem lub problemami z sercem i najlepiej, aby były przepisywane przez lekarza lub dietetyka.
Domowe sposoby na odchudzanie
Domowe środki na odchudzanie są łatwiejszymi i bezpieczniejszymi sposobami wspomagania diety, szczególnie dla osób cierpiących na otyłość. Wśród głównych z nich są:
1. Woda z bakłażana
Aby przygotować, musisz pokroić 1 bakłażana w kostkę i namoczyć go w 1 litrze wody na noc. Rano należy ubijać wszystko w blenderze, aby spożywać przez cały dzień, bez dodawania cukru.
2. Woda imbirowa
Należy dodać 4 do 5 plasterków lub 2 łyżki skórki imbiru do 1 litra zimnej wody, popijając miksturę przez cały dzień. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, imbir należy zmieniać codziennie.
3. Ziołowa herbata moczopędna
Aby przygotować tę herbatę, dodaj 10 g karczocha, makreli, czarnego bzu, liść laurowy i anyż w 1 litrze wrzącej wody. Wyłącz ogień i przykryj patelnię, pozostawiając ją na 5 minut. Pij herbatę przez cały dzień i kontynuuj kurację przez 2 tygodnie.
Oprócz znajomości środków zaradczych ważne jest, aby pamiętać, że wszystkie te leki przynoszą lepsze efekty w połączeniu ze zdrowym odżywianiem i regularną aktywnością fizyczną.
Jak schudnąć bez leków
Kontrolowanie indeksu glikemicznego żywności to świetny sposób na odchudzanie bez konieczności przyjmowania leków i uczucia głodu. Dietetyk Tatiana Zanin wyjaśnia, co to jest, jak kontrolować indeks glikemiczny w tym lekkim i humorystycznym filmie: