Zawartość
Trądzik jest chorobą powodującą zatykanie się gruczołów tłuszczowych skóry, powstawanie stanów zapalnych i wysypek, którymi są pryszcze. Jest to spowodowane połączeniem kilku czynników, które obejmują nadmierną produkcję sebum przez skórę, gromadzenie się bakterii, skłonność do stanów zapalnych, rozregulowanie hormonalne oraz skłonność do gromadzenia martwych komórek i tkanek.
Aby uniknąć pojawienia się wyprysków, ważne jest, aby skóra była czysta, stosuj produkty usuwające nadmiar sebum i martwe komórki, a także stosuj zdrową dietę zmniejszającą stan zapalny skóry, opartą na produktach pełnoziarnistych i pokarmach bogatych w kwasy omega- 3, jak łosoś i sardynki.
Zmiany w skórze sprzyjające pojawianiu się pryszczów są wywoływane przez takie czynniki, jak:
1. Dojrzewanie
W okresie dojrzewania, zwłaszcza pomiędzy 12 a 18 rokiem życia, częściej pojawiają się pryszcze, ponieważ w tym okresie następuje wzrost produkcji hormonów androgennych, takich jak testosteron, które stymulują produkcję sebum.
Jednak pryszcze mogą pojawić się w każdym wieku, nierzadko pojawiają się u kobiet po 30 roku życia, tzw. Trądzik późny, który może być spowodowany zmianami ilości wydzielanego sebum lub keratyny w skórze lub np. Większym nagromadzeniem bakterii. przykład.
Jak leczyć: konieczna jest konsultacja z dermatologiem w celu oceny rodzaju skóry i przepisanie leków, takich jak płyny lub kremy, które mogą poprawić stan skóry i zmniejszyć powstawanie wyprysków.
2. Nieprawidłowe czyszczenie skóry
Na źle oczyszczonej skórze może gromadzić się sebum, który zatyka pory i sprzyja powstawaniu zaskórników i wyprysków.
Sposób pielęgnacji: twarz należy myć co najmniej 2 razy dziennie, gdy wstajemy, a zwłaszcza podczas snu, aby w ciągu dnia usunąć nadmiar brudu ze skóry. Bardzo tłustą skórę można myć do 3 do 4 razy dziennie. Najlepiej stosować preparaty specyficzne dla rodzaju skóry, zorientowane po ocenie dermatologa.
3. Nie usuwaj makijażu
Makijaż należy zmyć jak najszybciej, gdyż jego nagromadzenie na skórze powoduje również zatykanie porów oraz ułatwia powstawanie zaskórników i wyprysków, zwłaszcza produktów niskiej jakości, które są produkowane na bazie olejów.
Jak leczyć: dla osób ze skłonnościami do trądziku zaleca się stosowanie specjalnego makijażu do cery tłustej na bazie wody, jednak najlepiej jest starać się, aby skóra była jak najbardziej naturalna, a po przyjeździe zawsze zmywać cały makijaż za pomocą płynu do demakijażu Dom.
4. Używaj bardzo tłustych produktów
Stosowanie filtrów przeciwsłonecznych lub bardzo tłustych lub tłustych kremów nawilżających, nie idealnych dla każdego rodzaju skóry, zwiększa powstawanie zaskórników i wyprysków.
Jak leczyć: zawsze starać się dobierać produkty specyficzne dla rodzaju skóry, które nazywane są „nie zatyka porów”, ponieważ to one powodują najmniejszą skłonność do zatykania porów skóry.
5. Spożycie niektórych pokarmów
Spożywanie prozapalnych pokarmów dla skóry, takich jak mleko, słodycze, węglowodany i smażone potrawy, może zwiększyć ryzyko wystąpienia trądziku, ponieważ zmieniają produkcję hormonów i stymulują stan zapalny skóry oraz pojawienie się zaskórników i pryszczów.
Jak leczyć: unikaj diety bogatej w węglowodany, tłuszcze i wolę skupić się na diecie bogatej w owoce, warzywa, kwasy omega-3 i wodę, ponieważ mają działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne.
6. Choroba hormonalna
Zespół policystycznych jajników to choroba, która zwiększa produkcję androgenów, które są męskimi hormonami, które działają poprzez zwiększenie produkcji sebum przez skórę i zwiększanie jej skłonności do powstawania trądziku.
Jak leczyć: Leczenie tego zespołu można przeprowadzić stosując środki antykoncepcyjne lub inne zdolne do regulacji hormonów. Dowiedz się więcej o rozpoznawaniu i leczeniu zespołu policystycznych jajników.
7. Reakcja na leki
Niektóre leki mogą wywoływać reakcje zapalne skóry, których efektem ubocznym jest trądzik, a częstym przykładem jest stosowanie kortykosteroidów i leków przeciwzapalnych.
Jak leczyć: jeśli to możliwe, porozmawiaj z lekarzem o możliwości zmiany leku, jednak istnieje możliwość podjęcia środków zmniejszających trądzik podczas stosowania leku, np. Stosowanie płynów oczyszczających lub kremów ograniczających powstawanie trądziku, takich jak kwas na przykład retinowy.
8. Nadmierne słońce
Nadmierna ekspozycja na słońce może powodować powstawanie pryszczów, ponieważ promieniowanie UV może przyspieszyć stany zapalne i produkcję sebum na skórze, co sprzyja powstawaniu trądziku.
Jak leczyć: unikaj nadmiernego wystawiania się na słońce, preferując okresy z mniejszą częstotliwością promieniowania UV, np. Przed 10:00 lub po 16:00. Oprócz tego zawsze chroń się odpowiednim filtrem przeciwsłonecznym.
9. Predyspozycje genetyczne
Posiadanie korzystnej genetyki jest jednym z głównych czynników powstawania trądziku, szczególnie u osób z nadmiarem lub bardzo dużymi pryszczami, ponieważ osoby te są bardziej podatne na reakcje immunologiczne i zmiany zapalne na skórze.
Jak leczyć: zabieg wykonuje się preparatami miejscowymi, przepisanymi przez dermatologa, aw najcięższych przypadkach, jak np. W trądziku II lub IV stopnia, konieczne może być stosowanie leków w tabletkach, takich jak np. Antybiotyki lub izotretynoina .
10. Ciąża
Ciąża może powodować powstawanie pryszczów, co zdarza się tylko u niektórych kobiet, ze względu na wzrost progesteronu, który zwiększa przetłuszczanie się.
Sposób leczenia: wskazane jest, aby dwa razy dziennie myć skórę łagodnym lub łagodnym mydłem, a po umyciu i osuszeniu twarzy zawsze nakładać tonik w płynie. W tym okresie należy unikać leczenia pigułkami, kwasami lub zabiegów estetycznych. Dowiedz się, co zrobić w przypadku wyprysków w ciąży.
Kręgosłup może być zarówno zewnętrzny, jak i wewnętrzny, a dzieje się tak, ponieważ niedrożność gruczołów łojowych nie znalazła wyjścia ze skóry, jest uwięziona w torbieli, co może być bardzo bolesne, jednak leczenie jest takie samo . Zrozum lepiej różne rodzaje trądziku i co robić.
Zwykle trądzik nie stanowi zagrożenia dla zdrowia, chyba że masz nadmierne zapalenie i poważną infekcję. Jeśli jednak nadmiar pryszczów nie jest leczony, może to powodować blizny i plamy na twarzy i ciele, które mogą negatywnie wpływać na emocje osoby, stwarzając nawet ryzyko depresji.
Jak uniknąć pryszczów
Aby uniknąć pojawienia się pryszczów, należy zachować ostrożność, na przykład:
- Unikaj słodyczy i smażonych potraw, oprócz napojów alkoholowych i gazowanych, ponieważ utrudniają trawienie i uszkadzają skórę;
- Stosuj dietę bogatą w kwasy omega 3, cynk i przeciwutleniacze, takie jak łosoś, nasiona słonecznika, owoce i warzywa, ponieważ są one bogate w ważne substancje pomagające zmniejszyć stan zapalny skóry;
- Oczyść skórę produktami kosmetycznymi odpowiednimi dla skóry tłustej dwa razy dziennie, rano i wieczorem, dobrym rozwiązaniem są mydła z kwasem acetylosalicylowym;
- Wyprasuj krem przeciwsłoneczny bez oleju na twarz przed nałożeniem makijażu, nawet jeśli ma już jakiś czynnik ochronny, aby chronić skórę przed szkodliwym działaniem słońca;
- Raz w tygodniu wykonuj lekki peeling, aby usunąć martwe komórki.
Sprawdź więcej porad dietetyka na temat diety, która pozwala uniknąć tego problemu:
Jak przebiega leczenie
W przypadku, gdy nie można uniknąć trądziku, do leczenia najlepiej stosować produkty miejscowe, np. Płyny do mycia skóry lub kremy zapobiegające powstawaniu zmian chorobowych, takie jak kwas retinowy, kwas salicylowy, adapalen lub nadtlenek benzoilu. na przykład przepisane przez dermatologa i można je kupić lub przygotować w aptekach.
Inne opcje, częściej stosowane w trądziku opornym lub cięższym, to stosowanie antybiotyków, takich jak tetracyklina lub erytromycyna, lub, w ostatnim przypadku, stosowanie izotretynoiny, znanej jako roacutan, ponieważ mają one silniejszy wpływ na kontrolę powstawania pryszczów . Ważne jest, aby te środki były stosowane wyłącznie pod kierunkiem dermatologa, ze względu na ryzyko wystąpienia działań niepożądanych.
Aby uniknąć stosowania leków, istnieją również techniki częstotliwości radiowych, fototerapia specjalnymi światłami, laserem i światłem pulsacyjnym, które są bardzo przydatne w zmniejszaniu i opróżnianiu obszaru trądziku. Dowiedz się więcej o możliwościach leczenia pryszczów.