Zawartość
Niacyna jest witaminą z grupy B, która oprócz obniżania poziomu trójglicerydów pomaga zapobiegać pelagrze i leczyć ją.
Jego stosowanie powinno odbywać się wyłącznie na zalecenie dietetyka i zwykle po wykonaniu badania krwi. Niacynę można kupić w sklepach ze zdrową żywnością.
Po co to jest
Niacyna służy do zapobiegania i leczenia pelagry, a podawana w dużych dawkach, od 1 do 3 g dziennie, pomaga obniżyć poziom cholesterolu i trójglicerydów, a w takich przypadkach konieczne jest monitorowanie lekarskie w celu suplementacji.
Cena £
Cena niacyny wynosi około 50 reali.
Jak używać
Jako suplement diety możesz przyjmować od 15 do 20 mg niacyny dziennie dla dorosłych i od 5 do 20 mg dziennie dla dzieci. W leczeniu pelagry u dorosłych należy przyjmować 10 do 20 mg dziennie, a dzieci 300 mg dziennie. Niacynę należy przyjmować podczas posiłków lub po posiłkach.
Skutki uboczne
Główne skutki uboczne to swędzenie, pieczenie lub igły w skórze, zaczerwienienie i nudności.
Przeciwwskazania
Ulotka dołączona do opakowania niacyny nie wspomina o przeciwwskazaniach, ale niacyna może powodować nasilenie działań niepożądanych w przypadku lowastatyny, prawastatyny, symwastatyny i alkoholu.
Oto kilka sposobów uzupełniających zabieg:
- Pokarmy bogate w witaminę B3
- Witamina B3
Stworzone przez: Tua Saúde Zespół redakcyjny