Zawartość
Zatkany nos podczas ciąży jest normalnym zjawiskiem z powodu wzrostu poziomu hormonu estrogenu i objętości krwi, która powoduje obrzęk żył w nosie i wytwarzanie większej ilości śluzu, zatykającego nos.
Zatkany nos podczas ciąży nie szkodzi dziecku i chociaż może występować od początku ciąży, ma tendencję do nasilania się w III trymestrze ciąży i mijania po porodzie.
Zatkany nos podczas ciąży, zwany również ciążowym nieżytem nosa, można udrożnić domowymi i naturalnymi środkami, takimi jak gorący prysznic, przemycie nosa solą fizjologiczną lub wdychanie pary wodnej. Aerozole do nosa, takie jak Sorine lub Neosoro, należy stosować wyłącznie pod nadzorem położnika, ponieważ mogą zaszkodzić dziecku.
Co robić w przypadku zatkanego nosa w ciąży
Niektóre naturalne i domowe sposoby na udrożnienie zatkanego nosa podczas ciąży to:
- Weź kąpiel w gorącej wodzie, dmuchając i myjąc nos podczas kąpieli;
- Umyj nos solą fizjologiczną, używając płuczki do nosa, którą można kupić w aptekach lub drogeriach;
- Wdychanie pary wodnej za pomocą miski z gorącą wodą;
- Pij około 1,5 l wody dziennie;
- Zwiększ spożycie produktów bogatych w witaminę C, aby wzmocnić układ odpornościowy, takich jak guawa, brokuły, pomarańcza lub truskawka;
- Umieść kilka poduszek lub klin na łóżku, aby głowa była wyżej w pozycji leżącej.
Odkryj inne możliwości odblokowania nosa, oglądając nasz film z przepisami na domowe środki zaradcze:
Aerozole do nosa, takie jak na przykład Sorine lub Neosoro, należy stosować tylko w ostateczności i pod nadzorem położnika towarzyszącego ciąży.
Myjka do nosa
Wdychanie pary wodnej
Czego używać na zatkany nos w ciąży
Kobieta w ciąży z zatkanym nosem może skorzystać z nawilżacza powietrza, ponieważ zwiększa on wilgotność powietrza, ułatwiając oddychanie i pomagając odblokować nos. Domową opcją nawilżania powietrza jest umieszczenie miski z gorącą wodą lub mokrego ręcznika w sypialni lub salonie.
Kobieta w ciąży może również wykonywać inhalacje z solą fizjologiczną za pomocą inhalatora, aby pomóc zwilżyć drogi oddechowe i tym samym udrożnić nos.
Inhalatory
W ciąży używająca maski inhalacyjnej
Aby użyć inhalatora, wystarczy wlać roztwór soli fizjologicznej do pojemnika, podłączyć wąż lub drut do pojemnika, włączyć inhalator i założyć maskę na twarz, która powinna być ciasna, zakrywając nos i usta.
Zapoznaj się z technikami łagodzenia tego dyskomfortu: jak udrożnić nos.