Zawartość
Udar cieplny to niekontrolowany wzrost temperatury ciała spowodowany długotrwałym narażeniem na gorące, suche środowisko, prowadzący do pojawienia się objawów przedmiotowych i podmiotowych, takich jak odwodnienie, gorączka, zaczerwienienie skóry, wymioty i biegunka.
W takich przypadkach należy szybko udać się do szpitala lub wezwać pomoc lekarską dzwoniąc pod numer 192, aw międzyczasie:
- Zabierz osobę w wentylowane i zacienione miejsce, najlepiej z wentylatorem lub klimatyzacją;
- Umieść osobę leżącą lub siedzącą;
- Zastosuj zimne okłady na ciele, ale unikaj używania zimnej wody;
- Odkręć ciasne ubrania i usuń ubrania, które są bardzo gorące;
- Oferuj dużo płynów do picia, unikając napojów alkoholowych, kawy i napojów typu cola;
- Monitoruj stan świadomości osoby, pytając na przykład o jej imię, wiek, aktualny dzień tygodnia.
Jeśli osoba ma silne wymioty lub straci przytomność, powinien położyć się na lewym boku, aby uniknąć zakrztuszenia się wymiotami, i wezwać karetkę lub zabrać go do szpitala. Oto jak rozpoznać objawy udaru cieplnego.
Kto jest najbardziej zagrożony
Chociaż może się to zdarzyć każdemu, kto był narażony przez długi czas na słońce lub wysokie temperatury, udar cieplny jest zwykle częstszy u niemowląt lub osób starszych, ponieważ mają one większe trudności z kontrolowaniem temperatury ciała.
Ponadto osoby mieszkające w domach bez klimatyzacji lub wentylatora, a także osoby z chorobami przewlekłymi lub nadużywające alkoholu również należą do najbardziej zagrożonych grup.
Jak uniknąć udaru cieplnego
Najlepszym sposobem na uniknięcie udaru cieplnego jest unikanie bardzo gorących miejsc i nie wystawianie na działanie słońca przez długi czas, jednak jeśli musisz wyjść na ulicę, musisz podjąć pewne środki ostrożności, takie jak:
- Noś lekką, bawełnianą odzież lub inny naturalny materiał ułatwiający pocenie się;
- Zastosuj filtr przeciwsłoneczny o współczynniku ochronnym 30 lub wyższym;
- Pij około 2 litrów wody dziennie;
- Unikaj ćwiczeń fizycznych, takich jak bieganie lub gra w piłkę nożną w najgorętszych godzinach.
Należy pamiętać, że dzieci i osoby starsze są bardziej wrażliwe na ciepło i są bardziej narażone na udar cieplny i odwodnienie, które wymagają dodatkowej opieki.
Różnica między udarem słonecznym a wyłączeniem
Przerwa jest podobna do udaru cieplnego, ale ma cięższe objawy podwyższonej temperatury ciała, która może prowadzić do śmierci.
Podczas wykonywania wtrąceń temperatura ciała przekracza 40 ° C, a chory ma słaby oddech i należy go zabrać do szpitala, aby jak najszybciej rozpocząć leczenie. Zobacz główne zagrożenia związane z udarem cieplnym.