Zawartość
Zapalenie spojówek to zapalenie spojówek, czyli błony wyściełającej oczy i powieki, którego głównym objawem jest intensywne zaczerwienienie oczu z dużą ilością wydzieliny.
To zapalenie jest zwykle spowodowane infekcją wirusami lub bakteriami i dlatego może łatwo zostać przeniesione na otaczające Cię osoby, szczególnie w przypadku bezpośredniego kontaktu z wydzielinami osoby zakażonej lub zanieczyszczonymi przedmiotami.
Jest więc kilka prostych wskazówek, które mogą zmniejszyć ryzyko przeniesienia, a także przyspieszyć odzyskiwanie:
1. Nie nosić soczewek kontaktowych
Soczewki kontaktowe to obce ciało w oku, które może gromadzić różne rodzaje bakterii w ciągu dnia. Tak więc noszenie soczewek kontaktowych w przypadku zapalenia spojówek, oprócz pogorszenia infekcji i opóźnienia leczenia, może również powodować rozprzestrzenianie się bakterii do drugiego oka, zwłaszcza jeśli są to soczewki miesięczne.
Generalnie możliwe jest ponowne użycie soczewek, gdy tylko przepisane przez lekarza antybiotyki zostaną zakończone lub przynajmniej wtedy, gdy w oku nie gromadzi się już wydzielina.
2. Nie udostępniaj rzeczy osobistych
Podobnie jak w przypadku każdej infekcji, rzeczy osobiste mogą łatwo przenosić bakterie lub wirusy na inną osobę, nawet jeśli są używane po umyciu rąk.
W przypadku zapalenia spojówek obiektami o największym ryzyku zarażenia są na przykład okulary, makijaż, pędzle do makijażu i ręczniki do twarzy.
3. Nie zapomnij umyć rąk
Ręce są główną drogą przenoszenia mikroorganizmów, ponieważ w ciągu dnia stykają się one z różnymi częściami ciała. W przypadku zapalenia spojówek oparcie dłoni na twarzy lub drapanie oka palcami w łatwy sposób przenosi bakterie na skórę, które mogą zostać przeniesione na inne osoby lub przedmioty, dlatego ważne jest częste mycie rąk.
Zobacz na poniższym filmie, jak to zrobić poprawnie:
Mycie rąk kilka razy dziennie, zwłaszcza po dotknięciu twarzy lub np. Przed spotkaniem z przyjaciółmi lub rodziną, pomaga zmniejszyć ryzyko przeniesienia zapalenia spojówek na inne osoby.
4. Nie zostawiaj oczu łopatkami
Leki są bardzo powszechne u osób z zapaleniem spojówek, ponieważ organizm wytwarza więcej łez, które nawilżają oko i eliminują wirusy i bakterie. Jednak peletki zawierają również pozostałości mikroorganizmów, dlatego jeśli się gromadzą, mogą utrudniać leczenie, a także stać się bardzo niewygodne.
Ponadto szuwary bardzo łatwo przylegają do dłoni, co w efekcie zwiększa ryzyko przeniesienia zapalenia spojówek, ponieważ dłonie dotykają różnych przedmiotów i ludzi w ciągu dnia. Aby wyczyścić linie, użyj czystej szmatki lub serwetki. Idealnym rozwiązaniem jest użycie jednorazowych chusteczek higienicznych, które po użyciu wyrzucane są do kosza.
5. Nie drap oczu
Swędzenie oczu jest jednym z najbardziej nieprzyjemnych objawów zapalenia spojówek, więc drapanie oczu może stać się mimowolnym ruchem. Najlepiej jednak unikać dotykania rąk twarzą, ponieważ oprócz nasilenia podrażnienia oczu zwiększa również ryzyko przeniesienia zakażenia na inne osoby.
6. Nie wychodź bez okularów przeciwsłonecznych
Chociaż okulary przeciwsłoneczne nie są niezbędne do skutecznego leczenia lub zapobiegania przenoszeniu zapalenia spojówek, są doskonałym sposobem na złagodzenie wrażliwości oczu, która pojawia się podczas infekcji, zwłaszcza gdy musisz wyjść na ulicę, aby udać się do okulisty, na przykład.
Sprawdź te i inne wskazówki w poniższym filmie: