Zawartość
Kuloodporna kawa ma takie zalety, jak oczyszczenie umysłu, zwiększenie koncentracji i produktywności oraz stymulowanie organizmu do wykorzystywania tłuszczu jako źródła energii, pomagając w utracie wagi.
Kawa kuloodporna, która w wersji angielskiej nazywa się Bulletproof Coffee, jest przygotowywana z konwencjonalnej kawy, najlepiej z organicznych ziaren, z dodatkiem oleju kokosowego i masła ghee. Główne zalety spożywania tego napoju to:
Daj sytość na dłużej, ponieważ jest bogata w energię, która pozwala utrzymać aktywność ciała przez wiele godzin;
- Zwiększyć skupienie i produktywność, dzięki zawartości kofeiny;
- Będąc źródłem szybkiej energii, ponieważ tłuszcz z oleju kokosowego jest lekkostrawny i wchłaniany;
- Zmniejsz apetyt na słodycze, ponieważ długotrwała sytość usuwa głód;
- Stymuluj spalanie tłuszczu, zarówno dzięki obecności kofeiny, jak i dobrym tłuszczom zawartym w maśle kokosowym i ghee;
- Bądź wolny od pestycydów i mykotoksyn, ponieważ ich produkty są ekologiczne i wysokiej jakości.
Pochodzenie kuloodpornej kawy wywodzi się z tradycji, zgodnie z którą ludzie w Azji muszą spożywać herbatę z masłem, a jej twórcą był David Asprey, amerykański biznesmen, który również stworzył kuloodporną dietę.
Kuloodporny przepis na kawę
Aby zrobić dobrą, kuloodporną kawę, ważne jest, aby kupować produkty pochodzenia organicznego, bez pozostałości pestycydów i używać kawy, która została przygotowana w procesie średniego palenia, która maksymalnie zachowuje swoje wartości odżywcze.
Składniki:
- 250 ml wody;
- 2 łyżki wysokiej jakości kawy, najlepiej zaparzonej w prasie francuskiej lub świeżo zmielonej;
- 1 do 2 łyżek organicznego oleju kokosowego;
- 1 łyżka deserowa masła ghee.
Tryb przygotowania:
Zaparz kawę i dodaj olej kokosowy i masło ghee. Ubij wszystko w blenderze lub mikserze ręcznym i pij na gorąco, bez dodawania cukru. Zobacz, jak przygotować kawę, aby uzyskać więcej korzyści.
Obsługa klienta
Pomimo tego, że jest to świetna opcja na śniadanie, picie kawy kuloodpornej w nadmiarze może powodować bezsenność, zwłaszcza gdy jest spożywana późnym popołudniem lub wieczorem. Ponadto nadmierne spożycie tłuszczów może znacznie zwiększyć ilość kalorii w diecie, prowadząc do przyrostu masy ciała.
Należy również pamiętać, że kawa ta nie zastępuje innych niezbędnych dla zbilansowanej diety pokarmów, takich jak mięso, ryby i jajka, które są źródłem białka niezbędnego np. Do utrzymania masy mięśniowej i odporności.