Zawartość
Poduszki smakowe to doskonałe rozwiązanie dla osób, które mają trudności z zasypianiem lub nie mogą zasnąć całą noc. Te poduszki mogą być wykonane z ziół, takich jak melisa, lawenda, macela lub lawenda, które mają właściwości relaksujące i łagodzą nadmierny stres, pozwalając na spokojniejszą noc.
Z poduszek można korzystać w każdym wieku, także niemowląt, dbając tylko o wzrost, gdyż należy wziąć pod uwagę, czy osoba śpi na plecach, na plecach, czy na dole.
Inną opcją jest nałożenie 2 kropli olejku lawendowego na poszewkę lub opaskę na oko i proces ten należy powtarzać każdej nocy.
Jak zrobić poduszkę smakową
Aromatyzowaną poduszkę można łatwo zrobić w domu, używając zwykłej poduszki do łóżka.
Niezbędny materiał
- 1 poduszka z poszewką;
- 1 saszetka;
- ½ szklanki suszonej melisy, lawendy, maceli lub lawendy;
- Wątek.
Jak złożyć
Zioło najlepiej umieścić w saszetce i zamknąć za pomocą kawałka nici. Następnie połóż poszewkę na poduszce i włóż saszetkę w przestrzeń między poszewką a poduszką, opierając się o jeden z rogów poszewki. Przed snem należy położyć głowę na środku poduszki i najlepiej przekręcić nos w bok saszetki.
Co zrobić, aby poduszka wytrzymała dłużej
Aby poduszka dłużej pachniała, bardzo ważne jest, aby zawsze, kiedy zachodzi potrzeba wyprania poszewki lub poduszki, wyjąć saszetkę, trzymając ją w zamkniętym pudełku.
Każda poduszka ma nieokreśloną datę ważności, ale należy ją wymienić, gdy przestaną wydzielać zapach.
Bo smakowa poduszka działa
Aromatyzowana poduszka działa zgodnie z zasadami aromaterapii, gałęzi ziołolecznictwa, która wykorzystuje różne zapachy i zapachy, aby osiągnąć różne cele, takie jak łagodzenie kaszlu, łagodzenie objawów depresji czy walka z paleniem papierosów.
W tym przypadku kojące aromaty ziołowe, takie jak melisa czy lawenda, pomagają rozluźnić mięśnie i dzięki temu łatwiej jest zasnąć.
Aby mieć jeszcze bardziej zrelaksowany sen, obejrzyj poniższy film i dowiedz się, jaka pozycja do spania jest najbardziej odpowiednia: