Zawartość
Sok śliwkowy na zaparcia to doskonały środek domowy, ponieważ owoc ten ma właściwości przeczyszczające i oczyszczające, co ułatwia wydalanie kału.
Przepis na sok śliwkowy na zaparcia
Składniki
- 5 śliwek;
- 1 pomarańcza;
- 1 szklanka (200 ml) wody mineralnej;
- 2 łyżki siemienia lnianego;
- 1 średni kawałek papai;
Tryb przygotowania
Przygotowanie tego domowego środka jest bardzo proste, wystarczy umyć wszystkie owoce, pokroić papaję i pomarańczę na pół i usunąć nasiona. Następnie wszystkie składniki należy dodać do blendera i dobrze wymieszać. Sok ten należy pić co najmniej 2 razy dziennie.
Zaparcia to problem, który dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety, powodując wiele dolegliwości brzusznych, bardzo twarde stolce i trudności z wydostaniem się. Brzuch może stać się spuchnięty i najwyraźniej wypełniony gazami. Aby zmniejszyć ten problem, oprócz stosowania tego domowego środka należy zwiększyć spożycie pokarmów zawierających błonnik i ćwiczyć aktywność fizyczną.
Stworzone przez: Tua Saúde Zespół redakcyjny