Zawartość
Olejek perilla to naturalne źródło kwasu alfa-linolowego (ALA) i omega-3, szeroko stosowane w medycynie japońskiej, chińskiej i ajurwedyjskiej jako silne działanie przeciwzapalne i przeciwalergiczne, a także wspomagające fluidyzację krwi i redukcję ryzyko chorób zapalnych, takich jak zapalenie stawów i choroby sercowo-naczyniowe, takie jak zawał serca.
Ten olejek leczniczy jest pozyskiwany z rośliny Perilla frutescens, ale można go również znaleźć w kapsułkach, sprzedawanych w sklepach ze zdrową żywnością czy drogeriach.
Cena olejku perilla w kapsułkach
Cena olejku Perilla w kapsułkach waha się od 60 do 100 reali, w zależności od marki i miejsca sprzedaży.
Główne korzyści
Olejek z pachnotki w kapsułkach pomaga:
- Zmniejsz ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, takich jak zawał serca i udar oraz pojawienie się raka, ponieważ jest przeciwutleniaczem;
- Leczą stany zapalne, takie jak astma, alergiczny nieżyt nosa, przeziębienie, grypa i zapalenie oskrzeli;
- Zapobiegaj zapaleniu stawów i innym przewlekłym chorobom zapalnym, chorobie Leśniowskiego-Crohna i astmie oraz alergiom;
- Zmniejsz ryzyko zakrzepicy, ponieważ zapobiega nadmiernemu krzepnięciu krwi;
- Zapobiegaj chorobom mózgu, takim jak choroba Alzheimera, ponieważ pomaga w regeneracji układu nerwowego;
- Ułatwia odchudzanie, ponieważ pomaga zapobiegać nadmiernemu rozrostowi tkanki tłuszczowej.
Dodatkowo olej Perilla ekstrahowany z tej rośliny jest świetnym uzupełnieniem, ponieważ jest bogaty w białko, błonnik pokarmowy, wapń, witaminę B1, B2 i niacynę.
Jak wziąć
Stosowanie olejku Perilla w kapsułkach polega na spożyciu 2 kapsułek po 1000 mg dziennie, co pokrywa przeciętne zapotrzebowanie na kwasy omega-3 dla zdrowej osoby, które wynosi od 1 do 2 gramów dziennie.
Jednak należy go stosować zgodnie z zaleceniami lekarza lub dietetyka, ponieważ niektórzy ludzie mogą mieć większe zapotrzebowanie na kwasy omega-3 niż inni.
Kto nie powinien używać
Olejku perilla nie powinny stosować osoby uczulone na składniki kapsułki. Ponadto należy go unikać w okresie ciąży, karmienia piersią lub stosowania antykoagulantów i należy go stosować wyłącznie po konsultacji lekarskiej.
Jako efekt uboczny, ten olej może mieć działanie przeczyszczające na niektórych ludzi.