Zawartość
Garcinia cambogia to roślina lecznicza, znana również jako cytrusy, tamaryndowiec malabarski, goraka i drzewo oleiste, którego owoce, podobnie jak mała dynia, mogą być używane do wspomagania procesu odchudzania, regulacji poziomu cholesterolu i poprawy poziomu na przykład energia
Garcinia cambogia można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością lub w postaci kapsułek, które należy spożywać zgodnie z zaleceniami zielarza, aby uniknąć przedawkowania i skutków ubocznych.
Do czego służy Garcinia Cambogia
Garcinia była szeroko stosowana jako pomoc w procesie odchudzania, jednak jej skuteczność wciąż jest badana. Roślina ta składa się z kwasu hydroksycytrynowego, który jest zdolny do działania na enzym, który działa w procesie przemiany węglowodanów w tłuszcz. W ten sposób garcinia może zakłócać ten proces i powodować, że nadmiar cukru nie dostaje się do komórek, ale jest usuwany z moczem i kałem.
Ponadto garcinia cambogia można uznać za naturalny środek hamujący apetyt, ponieważ stymuluje produkcję serotoniny, zwiększając uczucie przyjemności i dobrego samopoczucia.
Chociaż może być stosowany w odchudzaniu, jego działanie jest kwestionowane przez wielu badaczy, ponieważ utrata masy ciała wynikająca ze stosowania rośliny leczniczej nie jest znacząca i może zmieniać się w zależności od przyzwyczajeń i stylu życia danej osoby, np. uprawianie aktywności fizycznej i diety niskokalorycznej, a utrata masy ciała mogła wynikać z takich postaw, a nie na przykład z powodu stosowania rośliny leczniczej.
Garcinia ma również właściwości przeciwzapalne, smakowe, przeciwutleniające i przeciwwirusowe, będąc w stanie regulować poziom cholesterolu, pomaga w leczeniu wrzodów, reumatyzmu, zaparć i czerwonki, a także poprawia poziom energii i ustroju odporny.
Jak używać garcinia cambogia
Garcínia cambogia powinna być stosowana zgodnie z zaleceniami zielarza i może być spożywana w postaci herbaty lub w kapsułkach. Zwykle zaleca się osobom dorosłym spożywanie 1 do 2 kapsułek po 500 mg dziennie około 1 godziny przed posiłkiem.
Zalecana dzienna dawka może się różnić w zależności od wieku i celu osoby, i może być wskazane, na przykład, spożycie mniejszej ilości kapsułek dziennie.
Ważne jest, aby stosowanie tej rośliny leczniczej, zwłaszcza gdy celem jest utrata masy ciała, odbywało się w połączeniu ze zbilansowaną dietą i ćwiczeniem aktywności fizycznej, aby rezultaty były trwalsze. Dowiedz się, jak wyeliminować tłuszcz trzewny.
Skutki uboczne i przeciwwskazania
Ważne jest, aby stosować Garcínia Cambogia zgodnie z zaleceniami zielarza lub dietetyka, aby uniknąć skutków ubocznych, takich jak na przykład nudności, bóle głowy, zawroty głowy, bóle brzucha, gorączka, suchość w ustach i ból brzucha.
Ponadto rośliny tej nie należy stosować u kobiet w ciąży, dzieci, diabetyków, osób stosujących leki przeciwdepresyjne sprzyjające wzrostowi serotoniny, gdyż garcinia sprzyja również wzrostowi serotoniny, która może stać się toksyczna dla organizmu.
Stworzone przez: Tua Saúde Zespół redakcyjny