Zawartość
Leczenie migreny w ciąży można przeprowadzić poprzez zmianę diety i stosowanie leków, takich jak Paracetamol, które należy przyjmować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza.
W pierwszym trymestrze ciąży niektóre kobiety mogą doświadczać więcej napadów migreny niż zwykle, co jest spowodowane intensywnymi zmianami hormonalnymi w tym okresie. Dzieje się tak, ponieważ zmiany poziomu estrogenów mogą wywoływać ataki bólu głowy, które pojawiają się u kobiet zarówno w czasie ciąży, jak i na przykład w wyniku stosowania hormonów lub PMS. Zrozum lepiej, dlaczego migrena występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn.
Ataki migreny zwykle zmniejszają się lub zanikają w drugim i trzecim trymestrze ciąży oraz u kobiet, które miały ten problem w pobliżu miesiączki. Jednak ta poprawa może nie wystąpić u kobiet, które mają migreny z aurą lub, w rzadszych przypadkach, może pojawić się nawet u tych, które nie mają wcześniejszej migreny.
Bezpieczne środki na migrenę
Najbezpieczniejszymi lekami przeciwbólowymi do stosowania w czasie ciąży są Paracetamol i Sumatryptan, należy pamiętać, że leki te należy zawsze przyjmować wyłącznie zgodnie z zaleceniami położnika.
Naturalne możliwości leczenia
Aby pomóc w zabiegu, można skorzystać z akupunktury oraz technik relaksacyjnych i kontrolujących oddech, takich jak joga i medytacja, oprócz tego, że ważne jest, aby jak najwięcej odpocząć, robiąc krótkie okresy odpoczynku w ciągu dnia.
Inne wskazówki, które pomagają, to pić co najmniej 2 litry wody dziennie, jeść od 5 do 7 małych posiłków dziennie i regularnie ćwiczyć aktywność fizyczną, ponieważ pomaga to poprawić trawienie i utrzymać kontrolę nad ciśnieniem krwi i poziomem cukru.
Oto jak uzyskać relaksujący masaż, aby złagodzić ból głowy:
Jak zapobiegać nowym kryzysom
Chociaż migrena jest często spowodowana zmianami hormonalnymi w samej ciąży, należy spróbować zidentyfikować czynniki, które mogą zwiększać ryzyko nowych ataków, takie jak:
- Stres i niepokój: zwiększ napięcie mięśni i ryzyko migreny, ważne jest, aby jak najwięcej się zrelaksować i odpocząć;
- Żywność: należy być świadomym, jeśli kryzys nastąpi w ciągu 6 godzin od spożycia niektórych produktów spożywczych, takich jak napoje bezalkoholowe, kawa i smażone potrawy. Dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta migrenowa;
- Hałaśliwe miejsce z dużą ilością światła: zwiększają stres, ważne jest, aby szukać spokojnych miejsc i aby światło nie podrażniało oczu;
- Aktywność fizyczna: energiczne ćwiczenia zwiększają ryzyko wystąpienia migreny, ale regularne wykonywanie lekkich i umiarkowanych czynności, takich jak chodzenie i aerobik w wodzie, zmniejsza ryzyko nowych problemów.
Ponadto prowadzenie dziennika o rutynie i pojawieniu się bólu głowy może pomóc w identyfikacji przyczyn problemu, ważne jest również, aby zdawać sobie sprawę z pojawienia się objawów, takich jak zwiększone ciśnienie i ból brzucha, które mogą wskazywać na inne problemy zdrowotne.
Zapoznaj się z bardziej naturalnymi wskazówkami dotyczącymi leczenia i zapobiegania migrenie podczas ciąży.
Czy migrena w ciąży jest niebezpieczna?
Migrena podczas ciąży nie jest bezpośrednim zagrożeniem dla dziecka, ale ważne jest, aby udać się do lekarza, aby upewnić się, że ból głowy nie jest spowodowany innymi problemami, takimi jak stan przedrzucawkowy. Zobacz inne objawy spowodowane stanem przedrzucawkowym.
Stworzone przez: Tua Saúde Zespół redakcyjny