Zawartość
W celu zwalczania zespołu suchego oka, czyli zaczerwienienia i pieczenia oczu, zaleca się stosowanie nawilżających kropli do oczu lub sztucznych łez od 3 do 4 razy dziennie, aby utrzymać wilgotność oczu i zmniejszyć objawy.
Ponadto ważne jest, aby skonsultować się z okulistą, aby zidentyfikować przyczynę zespołu suchego oka i w razie potrzeby rozpocząć odpowiednie leczenie.
Jak uniknąć zespołu suchego oka
Niektóre sposoby walki z zespołem suchego oka podczas oczekiwania na wizytę u lekarza obejmują:
- Mrugaj oczami częściej w ciągu dnia lub kiedy tylko sobie przypomnisz;
- O ile to możliwe, unikaj narażenia na wiatr, klimatyzację lub wentylatory;
- Noś okulary przeciwsłoneczne, gdy jesteś na słońcu, aby chronić oczy przed promieniami słonecznymi;
- Jedz pokarmy bogate w kwasy omega 3, takie jak łosoś, tuńczyk lub sardynki;
- Pij 2 litry wody lub herbaty dziennie, aby utrzymać nawodnienie;
- Podczas korzystania z komputera lub oglądania telewizji co 40 minut rób sobie przerwę;
- Umieść kompres z ciepłą wodą na zamknięte oko;
- Używaj nawilżacza w pomieszczeniach, szczególnie zimą.
Zespół użytkownika komputera może być również nazywany zespołem suchego oka, ponieważ powoduje takie objawy, jak obrzęk, zaczerwienienie, swędzenie i dyskomfort w oczach. Dowiedz się więcej o zespole suchego oka.
Takie środki ostrożności mogą zastosować nawet osoby noszące okulary lub soczewki kontaktowe i zapobiegające suchości oczu, a także odwodnieniu organizmu, zmniejszając ryzyko wystąpienia zespołu suchego oka.
Kiedy iść do lekarza
Ważne jest, aby natychmiast zgłosić się do okulisty lub na pogotowie ratunkowe, jeśli objawy ustąpią po ponad 24 godzinach, utrudnione widzenie lub silny ból oka lub obrzęk.
Zespół suchego oka można wyleczyć za pomocą kropli do oczu kortykosteroidów i zabiegu chirurgicznego, szczególnie w najłagodniejszych przypadkach, gdy objawy pojawiają się tylko przy użyciu komputera.
Dlatego, w zależności od przypadku, okulista często zaczyna od zalecenia stosowania przeciwzapalnych kropli do oczu z kortykosteroidami, takich jak deksametazon, 3 do 4 razy dziennie, a jeśli objawy nie ustąpią, może zalecić zabieg poprawienia naturalnego nawodnienia oko.